Симптомы гриппа: как не пропустить первые признаки и вовремя начать лечение
Грипп – это инфекционное заболевание, которое практически не обходит стороной человечество. Оно занимает лидирующую позицию среди других заболеваний и составляет до 95% всех случаев, когда люди идут к врачам по поводу инфекций. В России ежегодно заболевает гриппом от 27 до 41 миллиона человек, а всего в мире с этим заболеванием каждый год сталкивается около 500 миллионов человек.
Будучи так распространенным, грипп представляет серьезную опасность для здоровья каждого из нас. Поэтому необходимо знать типичные признаки гриппа, чтобы своевременно обнаружить его проявления и справиться с ним. Важно и знание о том, какие меры помогут облегчить состояние при заболевании, а какие, напротив, могут ухудшить его ход. В настоящее время медицина предлагает широкий спектр медикаментов для лечения гриппа, и каждый из нас должен знать, какие из них могут быть применены в данной ситуации.
Источники заражения и распространения гриппа В каждом году, эпидемии гриппа являются неизбежным явлением. Чаще всего они начинаются в сентябре и достигают пика в период с февраля по март. Грипп передается от человека к человеку и очень легко распространяется. Основной способ заражения - это воздушно-капельный, что значит по вдыханию чужого воздуха, но грипп может передаваться и другими путями. Это может быть бытовой путь. Самое интересное, что для заражения человека достаточна крохотная капелька носоглоточного секрета, размером всего 0,0001 мл, которую человек практически не замечает. Более того, эта болезнь вызывается очень живучим вирусом, который может сохранять свои заразительные качества в течение долгих часов. Вирус гриппа, к примеру, может находиться в воздухе до 9 часов, на ткани - до 12 часов, а на пластике - до 2 суток. Исследования также показали, что наиболее уязвимы для гриппа дети и подростки в возрасте от 1 до 14 лет. На эту возрастную группу приходится 37% всех случаев заболевания гриппом.
Грипп или простуда: как понять, что вы болеете именно гриппом?
Хотя «простуда» не является медицинским термином и, как правило, обозначает острой респираторной инфекции вирусной или бактериальной природы, грипп вызван вирусом, но бактериальные ОРЗ тоже достаточно широко распространены, хотя и встречаются реже. Как отличить грипп от других простудных заболеваний?
Как правило, точный ответ может дать только медицинский анализ, но есть несколько внешних признаков, которые могут помочь определить, что именно вы болеете.
Грипп характеризуется резким началом заболевания. Вы можете проснуться с утра, чувствуя себя нормально, а после обеда понять, что начались серьезные проблемы. Самая обычная симптоматика гриппа включает повышение температуры до 38-39C, различную реакцию на аллергены - зуд, красноту и слезотечение глаз, а также прозрачные выделения из носа. В начальной стадии заболевания обычно нет и сильного насморка с обильными окрашенными выделениями, ни боли в горле, ни кашля.
Бактериальные ОРЗ, напротив, развиваются медленнее. Температура тела повышается постепенно и редко превышает отметку в 38C. Однако такие заболевания характеризуются локальными проявлениями - сильной болью в горле, насморком с зеленоватыми или желтоватыми выделениями, отитами, бронхитами и др. Обычно симптомы, которые можно спутать с аллергическими реакциями, при бактериальных ОРЗ не возникают.
Следует также отметить, что бактериальная инфекция ОРЗ часто является осложнением гриппа: ослабленный организм не может эффективно противостоять бактериям, что ведет к развитию соответствующих осложнений.
Как помочь себе при первых симптомах гриппа: советы врачей
Когда появляются первые симптомы гриппа, важно не терять голову и в первую очередь обратиться к врачу. Он проведет анализы и выяснит, к какому типу относится инфекция, что поможет определить наиболее эффективные лекарства. Кроме того, будут проверены наличие бактериальных осложнений, если таковые имеются.
Помните, что лекарства можно начинать принимать только после того, как поставлен диагноз. Но есть и другие методы, которые должны быть использованы немедленно, как только почувствовали первые симптомы гриппа. Вот несколько простых советов от врачей:
- Пейте больше жидкости. Горячий чай, отвар из имбиря или лимона помогут уменьшить жар и облегчить положение.
- Соблюдайте постельный режим. Позвольте своему организму отдохнуть и выздороветь быстрее.
- Используйте средства для симптоматической терапии. Спреи и капли в нос могут облегчить заложенность носа, а жидкости для полоскания горла - уменьшить боль и раздражение.
- Питайтесь правильно. Овощи, фрукты и богатые белком продукты помогут укрепить иммунитет.
- Ограничьте контакт с другими людьми, чтобы не заразить их.
Помните, что превентивные меры важны для того, чтобы не попасть в ловушку гриппа. Вакцинация, соблюдение гигиены, забота о здоровом образе жизни - все это позволит уменьшить вероятность заболевания и снизить тяжесть симптомов в случае заболевания.
Нелекарственные способы борьбы
При первых признаках гриппа необходимо взять больничный и обеспечить себе покой и постельный режим. Это связано с тем, что грипп очень заразен, и попытки продолжать работу на ногах могут привести к распространению болезни среди коллег и всех, кто с вами контактирует. Кроме того, если не принять меры и не обеспечить себе необходимое покоя, вы повышаете риск развития серьезных бактериальных осложнений, таких как менингит или пневмония.
В период болезни необходимо пить много жидкости, так как повышенная температура тела вызывает потливость и значительную потерю влаги. Важно помнить, что очень горячие напитки противопоказаны и могут причинить вред организму. Достаточно пить теплые и обильные жидкости, такие как травяные чаи, морсы, некислые соки, компоты, кефир или обезжиренное молоко. Кофе же не рекомендуется, так как он усиливает сердцебиение и может ухудшить ваше состояние. Прием не менее 2 литров жидкости в день помогает организму избавляться от токсинов, которые способствуют развитию симптомов гриппа, таких как слабость, сонливость, тошнота и головные боли.
Важно также поддерживать комфортную температуру в комнате и регулярно проветривать ее, так как это помогает снизить концентрацию микробов в воздухе. Если на улице холодно, то можно добавить дополнительного одеяла, но не отказывайтесь от проветривания.
При гриппе можно принимать душ, но только если вы не собираетесь выходить на холодный воздух после этого. Если же вы чувствуете себя чрезвычайно плохо и не можете подняться до ванной, вы можете ограничиться обтиранием влажным полотенцем или использовать гигиенические салфетки. В любом случае, не забывайте смывать пот с кожи, чтобы уменьшить количество микробов и улучшить ваши шансы на скорое выздоровление.
Фармакотерапия
При гриппе все лекарства можно разделить на две группы: лекарства, направленные на борьбу с причиной заболевания (этиотропные) и лекарства, которые не лечат само заболевание, но облегчают его проявления (симптоматические).
Симптоматические препараты
К этой группе относятся следующие медикаменты:
Жаропонижающие
Для уменьшения температуры при гриппе часто применяют нестероидные противовоспалительные средства. Эти препараты не только снижают температуру, но и оказывают противовоспалительное воздействие. Самые популярные жаропонижающие включают в себя ибупрофен, ацетилсалициловую кислоту и парацетамол.
Капли от насморка
Для избавления от заложенности носа врачи часто советуют использовать сосудосуживающие капли (например, ксилометозолин). Они снимают отек и позволяют легче дышать. Однако следует использовать эти препараты осторожно и не более 3-5 дней, так как длительное применение может привести к развитию медикаментозного ринита - состояния, при котором отек слизистой оболочки носоглотки становится постоянным, и вы больше не сможете обойтись без капель.
Антигистаминные препараты
Они позволяют снять различные симптомы гриппа, включая покраснение глаз, отек носоглотки и выделения из носа. Некоторые из этих препаратов, такие как тавегил, лоратадин и другие лекарства от аллергии, действительно эффективны.
Этиотропные препараты
Это лекарства, которые направлены на устранение причины заболевания, то есть вирусов или бактерий.
Противовирусные средства
Грипп - это вирусное заболевание, и поэтому для его лечения необходимо использовать лекарства, которые помогают справиться с вирусом, такие как "Ремантадин", "Арбидол", "Осельтамивир" и многие другие аналогичные препараты. Эти препараты оказывают влияние на вирус в разных стадиях его жизненного цикла, но их основная цель - предотвратить распространение вируса. Противовирусные препараты особенно эффективны в начальном периоде болезни, но бессмысленны при лечении бактериальных осложнений гриппа, таких как пневмония, бронхит и отит.
Антибиотики
Как уже было сказано, антибиотики не оказывают влияние на вирусы, а только на бактерии. Однако, поскольку инфекция часто присоединяется к вирусной инфекции при гриппе (особенно если заболевание не лечилось правильно с самого начала), антибактериальные препараты также часто назначаются для лечения гриппа. Такие лекарства включают пенициллин, цефалоспорины и макролиды.
Иммуностимуляторы
Это лекарства, которые помогают укрепить защитные силы организма и поддерживать иммунную систему в борьбе против атак вирусов и бактерий. Препараты на основе интерферона и индукторов интерферона широко используются как для лечения, так и для профилактики гриппа в период эпидемий.
Профилактика заболеваний - это важная тема для обсуждения. Существует несколько способов защиты от болезней, одним из самых надежных является вакцинация. Современные вакцины эффективны и безопасны, но не обеспечивают долгосрочного защитного эффекта, поэтому рекомендуется проходить вакцинацию ежегодно.
В период эпидемии стоит соблюдать несколько простых мер предосторожности. При возможности лучше избегать скопления людей, а если это неизбежно, рекомендуется носить одноразовые медицинские маски. Важно не забывать о гигиене рук, так как инфекция может проникнуть в организм через них при контакте с поверхностью, на которой находятся вирусы. Достаточно небольшого касания и последующего прикосновения к лицу, чтобы заболеть.
Не забывайте про влажную уборку помещений как можно чаще, особенно при эпидемиях. Эффективной мерой является протирка пола, поверхностей и дверных ручек антибактериальными растворами или моющими средствами с антибактериальным эффектом. Также рекомендуется использовать спиртовые салфетки для телефона, стола и клавиатуры на рабочем месте.
Если вы часто болеете или ослаблены в иммунной системе, то иммуномодуляторы могут помочь укрепить защитные функции организма. Стресс, переутомление, бессонница, строгая диета или хронические заболевания могут ослабить нашу иммунную систему, и в период эпидемий при ее недостатке требуется помощь.
Очень важно своевременно лечить грипп правильной терапией. Необратимыми осложнениями, которые могут возникнуть, могут быть менингит и пневмония, особенно опасные для детей, подростков и пожилых людей. Поэтому лучше не пренебрегать болезнью и обратиться к врачу.
Фото: freepik.com