Первая помощь при гриппе: что делать в домашних условиях?

В период эпидемии гриппом кажется, что все вокруг только и делают, что заражают окружающих. Но, по данным Минздрава России, только 8% населения заболевают гриппом. Никто не хочет оказаться одним из этих 8%, а тем более из 5 миллионов пациентов по всему миру, которые страдают от тяжелых форм гриппа. Как различить грипп от обычной простуды и что делать, чтобы победить болезнь как можно быстрее?

Как узнать первые симптомы гриппа

Согласно народной медицине, грипп имеет прозвище «сухой катар», потому что не сопровождается выделением слизи. А, на самом деле, в первые дни заболевания симптомы отличаются от обычной простуды и могут проявляться следующим образом:

• повышенная температура тела свыше 38°С;
• ощущение холода и дрожь;
• болезненные ощущения в мышцах и неспособность принять удобную позу;
• головная боль;
• чувствительность к свету и слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний, грипп обычно не сопровождается продромальными явлениями, когда болезнь еще не проявилась, но уже есть первые признаки. Первые симптомы проявляются резко и внезапно. Высокое размножение вируса вызывает короткий инкубационный период - не более 2 суток.

Другой характерным симптомом гриппа является навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью в груди.

Особенно опасно, если инфекция распространяется на нижние дыхательные пути: кашель становится более сильным и навязчивым, дыхание учащается. Это может вызвать дыхательную недостаточность: частота дыхания превышает 30, возникает одышка, на кончиках пальцев, мочках ушей, губах и носах появляются синюшная окраска. Если возникнут подобные симптомы, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, обеспечить искусственной вентиляцией легких. Именно Острый Вирусный Пневмонит и дыхательная недостаточность являются главными причинами летального исхода при гриппе.

Если заметили первые симптомы гриппа, нужно уложить пациента в постель и обеспечить строгий постельный режим на время, пока сохраняется высокая температура тела.

Важно пить много жидкости, это поможет снизить симптомы интоксикации. Употребление достаточного количества воды помогает уменьшить головную боль и боли в мышцах. Напитки могут быть как чистой водой, так и различными соками, чаем, компотами, минеральной водой. Можно добавить в мед и лимонный сок.

Если есть ощущение холода, кожа бледная, холодные ладони и ноги, то пациента следует укутать и обернуть в шерстяные носки. А если кожа краснеет и жарко, не нужно его дополнительно нагревать. Лучше заставить его расслабиться и прилечь, чтобы уйти лишнему теплу.

Необходимо ежедневно проветривать комнату, где находится больной, особенно если отопительный сезон в разгаре. Воздух в домах часто бывает пересушен, что вызывает дискомфорт для пациента и снижает защитные свойства слизи, которая покрывает дыхательные пути. Чтобы справиться с этим, достаточно включить увлажнитель или накрыть мокрым полотенцем радиаторы, меняя его по мере необходимости. Если в доме есть аквариум, желательно снять крышку, чтобы вода испарялась быстрее.

Наконец, при первых симптомах гриппа нужно вызвать врача на дом.

Какие препараты помогают в борьбе с болезнью?

Когда у нас появляются первые симптомы простуды или гриппа, многие из нас пытаются сами себе назначить антибиотики. Это неэффективно. Грипп вызывается вирусом, внутриклеточным паразитом, на который антибактериальные препараты не действуют. Но в мире существует целый комплекс лекарств, которые помогут нам бороться с вирусной инфекцией.

Противовирусные препараты

ВОЗ советует 4 противовирусных средства: осельтамивир, занамивир, амантадин и римантадин. Однако, по мнению экспертов ВОЗ, вирусы научились противостоять последним двум средствам, поэтому их использование уже неэффективно. Среди перечисленных препаратов, умифеновир (препарат Арбидол®), который был разработан в России, показал хорошие результаты в лечении гриппа, сокращая продолжительность болезни на 1,7 – 2,65 дней. Однако, дополнительные исследования все еще необходимы.

Жаропонижающие препараты

Эти препараты снижают температуру, уменьшая активность воспаления и интоксикации. В составе таких лекарств обычно содержится парацетамол, но короткое время может использоваться ибупрофен или нимесулид. Но следует отметить, что использование аспириновых препаратов для снижения температуры у детей строго запрещено, так как это грозит тяжелыми осложнениями.

Препараты от боли в горле

Обычно это леденцы с антисептиком или, реже, спреи. Леденцы с ментолом или мятой также могут помочь, так как их сосание стимулирует выработку слюны, которая смачивает горло и содержит натуральный антисептик лизоцим. Однако для детей до 5 лет следует избегать спреев, так как они могут вызвать ларингоспазм.

Препараты от кашля

При гриппе кашель вызывается раздражением слизистой оболочки, а не мокротой в дыхательных путях, поэтому нужны средства, подавляющие кашлевой рефлекс. Это могут быть препараты на основе бутамирата или пентоксиверина. Однако, если у вас нет бактериальной пневмонии и скопления мокроты в дыхательных путях, то следует избегать отхаркивающих средств – ацетилцистеина, гвайфенезина и экстракта солодки.

Хорошо подобранный комплекс этих препаратов позволит уменьшить симптомы заболевания и скорее вернуться к здоровью.

Профилактика гриппа: как избежать заражения

Существует два способа профилактики гриппа: профилактические прививки и прием противовирусных средств в профилактических дозах.

Всем, кто входит в группы риска, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует пройти вакцинацию против гриппа. К ним относятся дети от 6 месяцев до 5 лет, беременные, пожилые люди старше 65, люди с хроническими заболеваниями, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и работники здравоохранения. Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации по составу вакцины в связи с возможным появлением новых штаммов гриппа. Но прививка не обеспечивает 100% защиту от заболевания: она защищает только 70-90% привитых, однако помогает предотвратить развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

В тех случаях, когда человек не входит в группы риска, рекомендуется прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) необходимо принимать суспензию 10 мл 2 раза в неделю для детей от 2 до 3 лет, 50 мг (1 таблетку) 2 раза в неделю для детей от 3 до 6 лет, 100 мг (2 таблетки или 1 капсулу) 2 раза в неделю для детей от 6 до 12 лет, а также для взрослых и детей старше 12 лет – 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю. В период эпидемии гриппа профилактический прием средств рекомендуется на протяжении 3 недель.

Если же человек уже контактировал с зараженным, необходимо начинать прием средства для профилактики ежедневно на протяжении недели, следуя тем же дозировкам, которые указаны выше по возрастным категориям. Это поможет предотвратить развитие болезни.

Грипп — это опасная инфекция с тяжелыми осложнениями, поэтому при первых признаках заболевания нужно незамедлительно отправляться в постель и начинать лечение. Антибиотики не помогут, требуются специальные противовирусные средства.

Фото: freepik.com