Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм подвергается многочисленным воздействиям на протяжении всей жизни: от первых месячных до климакса. Одним из ключевых участников в этих процессах являются женские половые гормоны, которые играют важную роль в развитии и функционировании репродуктивных и других органов. Особенно важен гормон эстроген, который отвечает за красоту и здоровье женского организма. К сожалению, его запасы начинают иссякать после 40 лет, и это может привести к постепенному ухудшению состояния здоровья. Тем не менее, есть возможности, чтобы продлить молодость женского организма и отложить наступление климакса, а также улучшить работу эстрогена. В данной статье мы разберемся, как все это работает и что можно сделать, чтобы сохранить здоровье и красоту в любом возрасте.
Как возраст влияет на красоту и здоровье женщины?
Каждая женщина знает, что ее возраст прямо влияет на вид кожи, ногтей и волос. Красота и здоровье связаны с уровнем эстрогена в организме, который контролирует множество физиологических процессов. В частности, он обеспечивает развитие половых органов и контролирует процесс восстановления эндометрия. Кроме того, эстроген занимается обновлением уретры и мочевого пузыря, улучшает процесс роста костной ткани и способствует усвоению кальция.
Кожа с придатками, в том числе ногти и волосы, также очень чувствительна к уровню эстрогена в организме. Половой гормон помогает в образовании меланоцитов, фибробластов, кератиноцитов и коллагена, который отвечает за тонус и эластичность кожи. Кроме того, эстроген является антиатерогенным фактором для сосудов, снижая риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако после сорока уровень эстрогена начинает падать и в конечном итоге прекращается. Это приводит к симптомам климакса, которые могут включать сухость и жжение во влагалище, недержание мочи и изменения в коже, такие как морщины и пигментация. Часто в этот период женщины страдают от бессонницы и депрессии, а также от перепадов настроения и повышенной утомляемости. Возможны приступы учащенного сердцебиения, нестабильное артериальное давление и головокружения.
Необходимо понимать, что наш возраст влияет не только на внешний вид, но и на наше здоровье, и особенно на женскую репродуктивную систему. Женщины должны быть внимательны к своему здоровью и регулярно проверяться у гинеколога, чтобы выявлять потенциальные проблемы в самом начале.
Женщины рано или поздно сталкиваются с угасанием функции половой системы, что неизменно приводит к климаксу. Этот процесс начинается примерно в 40 лет на стадии, которая называется пременопаузой, и обычно заканчивается в 50-53 года. К сожалению, неприятные проявления климактерия не исчезают вместе с последней менструацией и могут сохраняться и у женщин старше 70 лет, что наблюдается примерно у 9% женщин.
Самый эффективный способ устранить неприятные проявления клмактерия и продлить молодость - это возместить недостающие эстрогены. Это можно сделать с помощью гормональной терапии и приема аналогов эстрогена. Однако традиционные препараты гормонов имеют множество противопоказаний, например заболевания сердечно-сосудистой системы и эндометрия, которые часто встречаются у женщин с климаксом. Именно поэтому все большее распространение получают аналоги эстрогена – фитоэстрогены. Это растительные средства, способствующие продлению молодости.
Изофлавоны, которые относятся к группе фитоэстрогенов, часто используются для коррекции климактерического синдрома и составляют 60-80% всех препаратов, применяемых для этой цели в Англии и США.
Среди хорошо изученных препаратов подобного рода является экстракт корня цимицифуги. Он оказывает эстрогеноподобные свойства и воздействует на продукцию, метаболизм и биологическую активность половых гормонов. Кроме того, оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему благодаря воздействию на переднюю долю гипофиза и применяется для облегчения симптомов климактерического синдрома, "выравнивания" менструального цикла и поддержания нормального психоэмоционального состояния в период гормональных перестроек организма.
Разумеется, с наступлением климакса уровень эстрогена в женском организме падает и это сказывается на многих органах и системах, затрагивая самочувствие и внешность женщины. Однако можно бороться со симптомами менопаузы, например усталостью, раздражительностью, приливами, ухудшением состояния костей, увяданием внешности. Нужно начать с пересмотра рациона, отказаться от вредных привычек, больше двигаться и стараться сохранять позитивный настрой. Кроме того, помочь организму справиться с перестройкой можно, прибегнув к приему витаминов, минералов и фитоэстрогенов.
Фото: freepik.com