Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Часто люди сталкиваются с такими проблемами, как нарушение стула, газообразование и боли в животе. Эти симптомы часто связывают с нарушениями пищеварения, но причина может быть в чем-то большем. Например, в недостатке лактазы.

Лактазная недостаточность возникает, когда фермент лактаза, необходимый для расщепления лактозы - основного углевода в молоке, не вырабатывается в достаточном количестве. Это приводит к тому, что лактозу организм не усваивает, и она попадает в кишечник, где вызывает неудобства, связанные с брожением и увеличением газообразования.

Лактазная недостаточность не ограничивается только детским возрастом, как многие думают. Взрослые также могут столкнуться с этой проблемой. В России примерно 18% людей страдают от такого нарушения, а в некоторых регионах его распространение доходит до 80%. Кроме того, у людей с патологиями ЖКТ и у пожилых людей риск развития лактазной недостаточности выше вследствие физиологически обусловленных возрастных изменений организма.

Но специалисты знают, как бороться с этим состоянием. Существуют эффективные терапевтические подходы, которые помогают устранить недостаток лактазы и уменьшить негативные проявления нарушения пищеварения. Поэтому, если вы сталкиваетесь с подобными симптомами, важно обратиться за консультацией к врачу и получить квалифицированную помощь.

Как распознать лактазную недостаточность?

На данный момент заболевание может находиться в скрытом состоянии, то есть не вызывать никаких симптомов. Однако, большинство людей обращаются к медицинским работникам в тот момент, когда появляются симптомы недостаточности.

Как проявляется непереносимость лактозы?

В случае недостатка лактазы человек может страдать от так называемой непереносимости лактозы. Это означает, что организм не в состоянии переваривать и усваивать лактозу. Это состояние проявляется в виде:

• болезненных схваток и скопления газа в животе;
• повышенной газообразованием в кишечнике, вызывая вздутие и метеоризм;
• «бродильной» диарее, характеризующейся неустойчивым, пенистым жидким стулом с кислым запахом;
• ощущения тошноты.

Появление подобных симптомов обычно происходит через два часа после приема молочной продукции. Если вы заметили у себя такие симптомы после употребления продуктов с содержанием лактозы в составе, есть вероятность, что это является проявлением лактозной недостаточности.

Лактазная недостаточность - это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами:

1. Врожденная лактазная недостаточность - это редкое генетическое заболевание, связанное с дефицитом фермента.

2. Недостаточность лактазы взрослого типа. Это тоже генетически определено: по мере взросления человека активность лактазы падает. Процесс этот свойственен практически всем, поэтому очень большой процент взрослого населения испытывает неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.

3. Вторичный дефицит лактазы - в этом случае активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин, таких как кишечные инфекции или аллергии к белкам коровьего молока.

Важно отметить, что по всей планете наблюдается рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей от 25 до 45 лет. (Ручкина И. Н., Лычкова А. Э., Фадеева Н. А., Щербаков П. Л. и др. Вторичная лактазная недостаточность и влияние микрофлоры тонкой кишки на электромоторную активность гладких мышц кишечника. Доктор.Ру. Гастроэнтерология. 2015.)

Как справится с лактазной недостаточностью?

Если Вы столкнулись с этим заболеванием, то симптомы могут служить важным признаком его наличия. У взрослых недостаточность лактазы обычно подтверждают анализы анамнеза и дыхательного теста с лактулозой, а также генетическое тестирование.

Если Вы также страдаете первичным заболеванием ЖКТ, то необходимо начинать лечение именно с него. Врачи предлагают две терапии дефицита лактазы.

1. Безлактозная диета. Она предусматривает отказ от молочных продуктов и других продуктов с содержанием лактозы. Но этот способ не всегда подходит, и медики убеждают ограничить потребление лактозы вместо полного исключения. Лактоза, как известно, необходима для организма, так как участвует в метаболизме кальция и поддержании нервной системы и многим другим процессам.

2. Прием ферментных препаратов. Эти препараты позволяют восполнить недостаток фермента и воздействовать на причину расстройства напрямую. Такой подход позволит избежать ограничений в питании, а значит, снизит негативное влияние болезни на Вашу жизнь.

Несмотря на дискомфортные ощущения от симптомов этого заболевания, его можно справиться если диагностировать его вовремя. Существует много современных средств, которые могут эффективно купировать признаки лактазной недостаточности, позволяя людям жить полной жизнью.

Фото: freepik.com