Взрослые женщины и даже совсем юные красавицы хорошо знакомы с проблемой целлюлита, известного как «апельсиновая корка». Несмотря на то, что это явление распространено и эстетически непривлекательно, не все понимают его причины и природу.

В наши дни многие специалисты называют целлюлит болезнью ХХI века. Одни утверждают, что этот дефект кожи присутствует у каждого человека и не является особой проблемой, другие же стремятся придумать новые способы, чтобы избавиться от этого явления. Давайте рассмотрим, что такое целлюлит на самом деле и стоит ли его бояться.

Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, которое ведет к появлению бугристой поверхности кожи, напоминающей апельсиновую корку. Болезнь развивается медленно и может появиться как у подростков, так и у пожилых людей. Риск возникновения целлюлита зависит от наследственности, образа жизни и состояния здоровья организма.

Исследования показали, что японки и китаянки, например, реже страдают от целлюлита, чем европейки. Однако женщины, ведущие сидячий образ жизни, недостаточно пьющие воду, курящие и неправильно питающиеся, более склонны к данному заболеванию. Также риск возникновения целлюлита увеличивается в период гормональных изменений – после родов или во время менопаузы.

Существует множество методов борьбы с целлюлитом. Однако, если заболевание обнаружено уже давно, для эффективного лечения стоит обратиться за помощью к специалисту. Он поможет разработать комплексный подход к лечению.

Избавление от целлюлита: домашние и салонные методы

У каждого человека бывает целлюлит, но многие мечтают о том, чтобы избавиться от него. Существует множество способов и методов борьбы с целлюлитом, но все они можно разделить на две категории: домашние и салонные.

Домашние методы включают в себя использование кремов, массажеров, специальных упражнений и диеты. Хотя они обычно менее дорогие, чем салонные процедуры, и не так эффективны.

С другой стороны, салонные процедуры являются более эффективными в борьбе с целлюлитом, но их цена выше. В медицинском центре красоты можно избавиться от целлюлита уже после нескольких процедур, которые проводят с использованием специальных методов лечения. Действенность этих методов зависит от стадии развития целлюлита.

Избавление от целлюлита домашними способами

Домашние методы являются отличным способом профилактики целлюлита. Однако, чтобы иметь гладкую кожу, необходимо соблюдать определенные правила и следить за своим здоровьем.

Правильное питание и употребление достаточного количества воды являются главной составляющей борьбы с целлюлитом. Вода выводит токсины и другие вредные вещества из организма, поэтому в день необходимо пить семь стаканов воды. Однако, одного употребления воды недостаточно. Необходимо ограничить потребление жирной пищи, газированных напитков, кофе и углеводов, а заменить их на овощи, фрукты и зелень. Это не только ускорит обмен веществ, но и позитивно сказывается на здоровье в целом.

Физическая активность также является важным моментом для избавления от целлюлита. Регулярные физические упражнения ускорят обмен веществ и поспособствуют сжиганию жировой ткани. Заняться спортом можно дома или записаться в спортивный клуб, а также больше ходить пешком и кататься на велосипеде. Необходимо учитывать, что идеальным вариантом является гармоничное развитие тела. Хорошо подойдут кардионагрузки и силовые упражнения на ноги. Аквааэробика и плавание в бассейне также являются хорошими вариантами для ускорения процесса избавления от целлюлита.

Контрастный душ и банные процедуры также эффективны в борьбе с целлюлитом. Контрастный душ улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, что в свою очередь способствует выравниванию кожи. Для более углубленной процедуры можно использовать антицеллюлитный скраб, втирая его в кожу специальной мочалкой или роллером. Самомассаж улучшает приток крови и кислорода, что помогает сократить проявления целлюлита. После душа также хорошо применять антицеллюлитный крем в качестве дополнительной меры борьбы с целлюлитом.

Фото: freepik.com