Как не навредить здоровью: медики дали рекомендации по крещенским омовениям
18.01.2023

Как не навредить здоровью: медики дали рекомендации по крещенским омовениям

При резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому к окунанию в прорубь рекомендовано готовиться заранее.

При резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому к окунанию в прорубь рекомендовано готовиться заранее. Как это сделать правильно, рассказал главный внештатный специалист по терапии, общей врачебной практике и клинической фармакологии департамента здравоохранения Севастополя Павел Афанасьев.

По словам специалиста, после резкой смены температуры, которая происходит при окунании с зимний водоем, организм находится в состоянии шока. При этом человек может потерять контроль за дыханием, начать двигаться в противоположную сторону, теряется координация. Чтобы этого не произошло, готовиться к купаниям нужно начинать постепенно, закаляя организм с помощью контрастного душа.

Афанасьев отметил, что следует отказаться от купаний на Крещение, если человек чувствует любое недомогание: повышенная температура, насморк, головная боль, боль в горле и другие симптомы простуды. В таких случаях состояние может ухудшится, также возможно обострение хронических заболеваний.

«Погружение категорически противопоказано для тех, кто перенес инфаркт или инсульт: купание в ледяной воде исключено. Здесь даже задумываться не стоит, это погружение может стать фатальным из-за резкого спазма сосудов и перепада температуры», — подчеркнул врач.

Медик также опроверг миф об употреблении алкоголя для разогрева при зимних купаниях. «Алкоголь влияет на все системы организма — замедляет работу головного мозга, меняет температурный режим тела, учащает сердцебиение. Человек не может адекватно оценивать свое состояние, что может привести к печальным последствиям», — добавил Афанасьев.

Разогреться перед погружением в воду он рекомендовал с помощью физических упражнений. Чтобы избежать переохлаждения также следует взять с собой сменную сухую теплую одежду, полотенце, горячий чай или воду.

Источник: https://stv92.ru

Последние новости

Банковская сеть Крыма справляется со всеми задачами, «Сбер» расширит линейку продуктов – Аксенов

Выстроенная в Крыму банковская сеть справляется со всеми стоящими перед ней задачами и не вызывает нареканий граждан, а приход «Сбербанка» лишь расширит линейку предлагаемых продуктов.

Аксёнов пригрозил уголовной ответственность за отсутствие лекарств в больницах Крыма

Медицинские организации Крыма должны в полном объеме быть обеспечены лекарственными препаратами, дабы крымчанам не приходилось покупать положенные им медикаменты самостоятельно.

Особенности администрирования налога на имущество

Управление ФНС России по Республике Крым информирует, что Постановлением Совета министров Республики Крым от 28.12.2022 № 1264 утвержден региональный Перечень объектов недвижимого имущества,

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *