Спортсменка раскрыла основную причину отказа людей от спорта

СИМФЕРОПОЛЬ, 31 мар – РИА Новости Крым. Распространенной причиной отказа от посещения тренажерного зала является неправильный выбор вида спорта.

СИМФЕРОПОЛЬ, 31 мар – РИА Новости Крым. Распространенной причиной отказа от посещения тренажерного зала является неправильный выбор вида спорта. Такое мнение высказала штангистка Юлия Алексеева, сообщает "Мослента".

По ее мнению, выбранное направление часто не подходит человеку по разным причинам, не приносит удовольствия или даже обременяет. Так, для Алексеевой неподходящими оказались дзюдо и самбо.

"Чтобы понять, в какую сторону двигаться, иногда нужно просто вспомнить, что нам нравилось в детстве, от чего мы ловили наибольший кайф. Велосипед? Танцы? Бассейн? Прекрасно. Положили штангу на место, вперед", – заявила она.

Алексеева также отметила, что сегодня можно поискать себя почти в каждом виде спорта, и посоветовала ориентироваться лишь на собственные предпочтения.

"Если вы не преуспели в тренажерном зале, это ничего не значит. Нет, вы не слабые. С вами все хорошо", – заключила Алексеева, уточнив, что в таком случае следует попробовать другое направление.

Ранее эксперт по дыхательным практикам рекомендовала диафрагмальное дыхание как метод коррекции фигуры, ускорения метаболизма и устранения отечности. По ее словам, дыхание – основной элемент борьбы с лишним весом.

Успеть к лету: нутрициолог дала советы, как быстро худеть 

Источник: https://crimea.ria.ru

Последние новости

Крыммедстрах: Лечение сахарного диабета по полису ОМС

Как медицинская страховка помогает пациентам с диабетом в Крыму

Суд поддержал организацию инвалидов в Волгограде

Верховный суд РФ подтвердил законность льготы на аренду для некоммерческой организации.

Права жителей Крайнего Севера на получение средней зарплаты будут защищены

Конституционный суд России признал нормы Трудового кодекса неконституционными.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Чистополе на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *